Mga sanhi, sintomas, pamamaraan ng paggamot at pag -iwas sa osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay isang malubhang sakit sa gulugod, dahil maaari itong maging sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa at humantong sa iba't ibang mga komplikasyon. Para sa kadahilanang ito, kailangan itong tratuhin sa isang napapanahong paraan at tama. Magagawa ito sa bahay sa tulong ng mga gamot, katutubong remedyo, pisikal na edukasyon at mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Ang lahat ng mga medikal na hakbang ay dapat na aprubahan ng isang espesyalista, kung hindi man ay may panganib ng mga komplikasyon.

Ano ang osteochondrosis

Ang Osteochondrosis ay isang degenerative -dystrophic spinal disease (DDZP), na humahantong sa isang paglabag sa istraktura ng vertebrae at intervertebral disc. Nagdudulot ito ng pagbawas sa kanilang pagkalastiko at isang pagbabago sa form. Dahil dito, ang agwat sa pagitan ng vertebrae ay makabuluhang nabawasan at ang kawalang -tatag ng gulugod ay sinusunod sa lugar na ito.

Sa pamamagitan ng pathological na pagkawasak ng mga tisyu, pinches ang mga pagtatapos ng nerve na nagmula sa spinal cord, na humahantong sa patuloy na pag -igting ng mga kalamnan ng gulugod. Laban sa background na ito, nangyayari ang sakit at iba pang mga sintomas ng katangian. Ang mga klinikal na palatandaan ay maaaring magkakaiba depende sa kung aling segment ang sumailalim sa mga degenerative disorder. Ang mga sumusunod na kagawaran ay nakikilala sa pamamagitan ng chondrosis ng gulugod:

• cervical;
• Thoracic;
• lumbar.

Kung ang proseso ng pathological ay nakakaapekto sa ilang mga segment, kung gayon ang gayong osteochondrosis ay polysegent. Ang mga karaniwang karamdaman ay may kumplikadong mga sintomas at mas mahirap mag -diagnose, dahil ang mga lugar na matatagpuan malapit at malayo mula sa bawat isa ay maaaring maapektuhan. Halimbawa, ang osteochondrosis ng cervical at lumbar-cross.

Mga yugto ng osteochondrosis

Mayroong 4 na yugto ng osteochondrosis:

1. Una. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paunang karamdaman sa lugar ng intervertebral disc. Karaniwan sa yugtong ito ang kartilago, isang nakapaligid na vertebra, ay natatakpan ng mga bitak. Bilang resulta nito, nagsisimula ang isang pagbawas sa lumen sa pagitan ng mga disc.
2. Ang pangalawa. Ang fibrous singsing na natatakpan ng mga bitak ay napakaliit na ang mga ligament at kalamnan ng gulugod ay nagsisimulang makipag -ugnay at kuskusin laban sa bawat isa. Sa yugtong ito, ang isang tao ay maaaring magpakita ng unang masakit na sindrom. Ang pangalawang yugto ay humahantong sa pagbuo ng kawalang -tatag ng vertebrae.
3. Ang pangatlo. Ang cartilaginous na pagtula sa pagitan ng mga disc ay nangyayari. Ang pagnipis ay napansin kapag nagsasagawa ng radiograpiya, at ang mga sintomas ay binibigkas, na matindi. Sa yugtong ito, ang sakit na sindrom ay maaaring alisin lamang sa pamamagitan ng paggamit ng mga mabisang gamot.
4. Pang -apat. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na kawalang -tatag ng vertebrae, dahil ang mga paglaki ng buto ay nabuo sa kanila - osteophytes. Sinugatan nila ang mga ugat ng nerbiyos. Karaniwan sa yugtong ito ang mga sintomas ay humina nang medyo, ngunit nagpapakita ito ng pana -panahon (ang mga taluktok ng exacerbation ay nangyayari sa taglagas at tagsibol).

Mga dahilan

Ang Osteochondrosis ay maaaring umunlad laban sa background ng hypothermia ng katawan, matalim na lumiliko na pumukaw sa pag -aalis ng vertebrae, pisikal na pagsisikap. Ang opinyon ng mga eksperto ay nagko -convert na ang pangunahing dahilan para sa mga degenerative na proseso sa gulugod ay ang hindi wastong pamamahagi ng pag -load sa haligi ng gulugod.

Bukod dito, maraming mga kadahilanan na humahantong dito:

• kahinaan ng mga kalamnan sa likod;
• Slouch;
• pagbabago sa gait sa panahon ng pagbubuntis;
• kurbada ng gulugod;
• pag -angat ng timbang;
• mga klase ng aktibo at power sports;
• Ang pagiging sa isang hindi komportable na posisyon sa loob ng mahabang panahon;
• Nakaupo sa pamumuhay.

Gayundin, ang osteochondrosis ay maaaring mapukaw ng iba pang mga kadahilanan:

• paglabag sa mga proseso ng metabolic (kakulangan ng zinc, calcium, posporus, magnesiyo at iba pang kapaki -pakinabang na mga elemento ng bakas);
• pagkalasing ng katawan na may mga kemikal;
• genetic predisposition;
• mga kahihinatnan ng mga nakakahawang sakit;
• Falls, bruises;
• paglabag sa hormonal;
• kinakabahan na mga shocks;
• Pagbabago ng pagkalastiko ng nucleus.

Ang mga paglihis sa pagbuo ng haligi ng spinal ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa degenerative at dystrophic. Mayroong mga nakakapukaw na kadahilanan tulad ng hindi normal na ossification ng balangkas ng bata, hindi sapat na pisikal na aktibidad, at mabilis na paglaki. Sa kasong ito, ang osteochondrosis ay tinatawag na kabataan, o bata.

Kung hindi posible na maitaguyod ang sanhi at oras ng paglitaw (sa kung anong edad ang degenerative -dystrophic na proseso ay nabuo - sa kabataan o may sapat na gulang) ang sakit, kung gayon ito ay tinatawag na hindi natukoy.

Mga sintomas

Ang Osteochondrosis ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sintomas, dahil ang bawat segment ng gulugod ay may pananagutan sa paglalaan ng mga pagtatapos ng nerve sa iba't ibang mga organo at system.

Ang lahat ng mga pagpapakita ay nahahati sa 4 na pangkat:

1. Ang mga sintomas ng istatistika ay nauugnay sa isang paglabag sa physiological ng hugis ng vertebrae. Bilang resulta ng mga ito, ang isang tao ay nagbabago ng pustura, ang kadaliang kumilos ng ulo ay lumala, ang mga paghihirap ay lumitaw sa pagtuwid ng haligi ng gulugod.
2. Ang mga tampok na neurological ay nabuo laban sa background ng pinsala sa mga tisyu ng nerbiyos. Ito ay humahantong sa isang paglabag sa pagiging sensitibo ng balat at pagbawas sa intensity ng mga pagkontrata ng kalamnan sa ilang mga lugar ng katawan. Kung sa paunang yugto ang sakit syndrome ay nagpapakita ng sarili sa lokal, kung gayon habang ang sakit ay umuusbong, nagsisimula itong makaapekto sa mga liblib na lugar. Kasama sa Neurology ang gayong mga pagpapakita tulad ng pamamanhid, tingling at goosebumps. Sa osteochondrosis, ang isang sintomas ng lacega ay nakikilala, na naiiba na tinatawag na isang sintomas ng pag -igting. Ito ay nauugnay sa labis na pag -igting ng mga sciatic nerve fibers. Ito ay sanhi ng paglabag sa mga nerbiyos ng gulugod sa gulugod o spasm ng mga kalamnan ng gluteal/lumbar.
3. Posibleng mga sintomas ng vascular na nagaganap laban sa background ng pagpilit ng mga arterya ng dugo. Karaniwan ito ay sinusunod sa osteochondrosis ng rehiyon ng cervical. Sa kaso ng may kapansanan na daloy ng dugo sa lugar na ito, ang kakulangan sa oxygen ng utak ay nangyayari, bilang isang resulta ng kung saan ang pagkahilo, isang pakiramdam ng pagduduwal at mga pagbabago sa nakikiramay na sistema ng nerbiyos ay lilitaw. Ang huli ay nailalarawan sa pamamagitan ng matagal na mga cramp at talamak na ischemia sa mga panloob na organo.
4. Ang mga sintomas ng SO -called trophic ay nakikilala. Ang mga ito ay isang kumbinasyon ng mga vascular at neurological disorder na humahantong sa mga depekto sa balat at ulser.

Paggamot

Upang matagumpay na pagalingin ang osteochondrosis, kinakailangan na magsagawa ng isang detalyadong pagsusuri at magtatag ng isang tumpak na diagnosis. Una, ang mga doktor ay nagsasagawa ng isang panlabas na pagsusuri ng pasyente, koleksyon ng sakit ng sakit, pagkatapos nito ay gumagamit sila ng mga pamamaraan ng pananaliksik sa laboratoryo at instrumental.

Mayroong 3 mga pamamaraan ng therapy:

• gamot;
• Physiotherapeutic;
• kirurhiko.

Ang isang espesyal na diyeta, pagsunod sa pahinga sa kama at pag -minimize ng mga naglo -load sa haligi ng vertebral ay mas malaki kaysa sa paggamot ng osteochondrosis. Kapag nagpapahinga, inirerekomenda na gumamit ng isang solidong ibabaw sa halip na isang malambot na kutson.

Sa bahay, upang gamutin ang sakit, maaari kang gumawa ng unang dalawang pamamaraan. Kasabay nito, ipinapayong pagsamahin ang mga ito. Upang mapahusay ang kanilang pagkilos, maaari mong ipakilala ang mga pamamaraan ng katutubong sa therapy.

Gayunpaman, ang self -medication ay lubos na hindi kanais -nais. Ang lahat ng mga hakbang at pamamaraan ay dapat na aprubahan ng isang espesyalista. Sa therapy ng osteochondrosis, ang ilang mga patakaran ay dapat sundin sa paggamit ng ilang mga pamamaraan.

Bukod dito, kung ang pagkakaloob ng pangangalagang medikal na gamot ay hindi nagbigay ng mga resulta at ang sakit ay umuusbong, kung gayon ang paggamot sa operasyon ay inireseta. Ang interbensyon ng kirurhiko ay isinasagawa upang patatagin ang istraktura ng gulugod, ang pag -alis ng intervertebral hernias o ganap na apektado ang mga disc.

Gamot

Ang paggamot sa droga ng osteochondrosis ay dapat na komprehensibo, upang magkaroon ng isang layunin na ihinto ang sakit at alisin ang iba pang mga binibigkas na sintomas. Upang gawin ito, gumamit ng iba't ibang mga grupo ng mga gamot:

1. Non -steroidal anti -inflammatory. Ang mga ito ay dinisenyo upang maalis ang mga nagpapaalab na proseso at lahat ng uri ng sakit. Pinapawi din nila ang pamamaga ng mga tisyu.
2. Sedative. Ginagamit ang mga ito upang ihinto ang sakit na sindrom, ngunit hindi nakakaapekto sa proseso ng pathological mismo.
3. Mga nakakarelaks na kalamnan. Ginagamit ang mga ito upang mapawi ang kalamnan ng kalamnan sa gulugod, dahil sa kung aling sakit ay kapansin -pansin na nabawasan. Kumikilos sila sa pamamagitan ng pagharang sa mga receptor sa mga apektadong fibers ng kalamnan, bilang resulta kung saan nabalisa ang conductivity ng mga pulses sa spinal cord. Ang epekto ng mga gamot na ito ay maikli ang buhay, ngunit sa panahong ito ang mga fibers ng kalamnan ay namamahala upang bumalik ang normal na tono at gumamit ng kanilang sariling mga mekanismo ng proteksiyon mula sa mga degenerative-dystrophic na proseso.
4. Ang mga bitamina ng pangkat B, D, A, E, C, Phosphorus -containing at calcium -containing na gamot. Ang mga kumplikadong bitamina-mineral ay kinakailangan para sa muling pagdadagdag ng mga sangkap sa katawan na kasangkot sa pagbuo ng buto at kartilago, mga proseso ng metabolic.
5. Chondroprotectors.
6. Mga gamot na vasodilative.

Sa mga pathologies ng musculoskeletal system, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga chondroprotectors na may pinagsama -samang epekto at nakakaapekto sa katawan ng tao pagkatapos ng isang tiyak na oras, na tumutulong upang maibalik ang intervertebral disc. Ang ganitong mga gamot ay gumagamit ng mahabang panahon, hanggang sa 2-3 buwan. Bukod dito, ang mga chondroprotectors ay seryosong nag -load ng atay at mga organo ng gastrointestinal tract, samakatuwid dapat silang pagsamahin sa probiotics.

Probiotics

Ang lahat ng mga pangkat na ito ng gamot ay maaaring magamit sa iba't ibang anyo. Sa matinding sakit, ang mga iniksyon ay karaniwang ginagamit para sa direktang pangangasiwa sa lugar ng pathological ng gulugod. Sa ganitong mga kaso, ang mga pasyente ay inireseta ng mga iniksyon na may chondroprotectors at ang SO -called novocaine blockade. Ang anumang paraan sa anyo ng mga iniksyon sa apektadong vertebra ay dapat ibigay lamang ng dumadalo na manggagamot, dahil ito ay isang napakahirap at mapanganib na pamamaraan. Ang iba pang mga uri ng parmasyutiko ng mga gamot ay hindi rin inirerekomenda na hindi mapigilan. Ang regimen ng dosis at paggamot ay dapat matukoy ng isang espesyalista.

Sa mas kaunting takot, maaaring magamit ang mga pamahid at gels, ngunit sa kasong ito mayroong ilang mga paghihigpit. Halimbawa, ang pag -init ng mga ahente ng lokal na pagkilos ay hindi maaaring magamit sa mga panahon ng pagpalala ng sakit. Ang pinakapopular na gamot sa anyo ng mga pamahid, gels at creams para sa osteochondrosis ay kasama ang:

Ehersisyo therapy

Sa paggamot ng osteochondrosis, ang pisikal na edukasyon (LFK) ay magiging kapaki -pakinabang. Ang katamtamang pisikal na aktibidad ay maaaring makinabang na nakakaapekto sa musculoskeletal system. Pinasisigla nila ang mga proseso ng metabolic, ibalik ang kadaliang kumilos ng haligi ng gulugod at palakasin ang corset ng kalamnan.

Dapat piliin ng doktor ang pamamaraan at diagram ng therapeutic gymnastics, dahil nagagawa itong mag -iba depende sa kung aling gulugod ang napapailalim sa proseso ng pathological. Samakatuwid, kanais -nais na maganap ang mga klase sa ilalim ng kontrol ng isang espesyalista. Matapos master ang programa, ang paggamot ng mga pagsasanay sa physiotherapy ay maaaring magpatuloy sa bahay.

Halimbawa, kapag nag -diagnose ng osteochondrosis ng rehiyon ng cervical, inirerekomenda ang mga sumusunod na simpleng pagsasanay:

1. Ikiling ang iyong ulo pasulong at pindutin ang lugar ng noo na may mga pinagtagpi na mga daliri. Kailangang maiwasan ng pasyente ang presyon. Ang isang katulad na ehersisyo ay pagkatapos ay isinasagawa, kumikilos sa bahagi ng occipital, ang kaliwa at kanang templo.
2. Pindutin ang noo na may apat na daliri, na parang lumalawak ang balat, sa loob ng 45 segundo. Ang mga aksyon ay isinasagawa sa iba't ibang direksyon. Ang ehersisyo na ito ay idinisenyo upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo.
3. Umupo sa isang upuan o sahig, panatilihing diretso ang iyong likod at maayos na ibalik ang iyong ulo. Gamit ang iyong mga kamay ay kinakailangan upang malumanay na pindutin ang baba pataas at pababa. Pagkatapos ay gawin ang mga ulo ng kaliwa at kanan ng ulo.
4. Subukang makuha ang baba ng dibdib. Sa posisyon na ito, kailangan mong i -cross ang iyong mga kamay sa likod ng ulo at pindutin ito. Sa isang nakababahalang estado, kailangan mong tumagal ng 1 minuto, at pagkatapos ay isagawa ang paggalaw ng mga balikat, itinaas ang mga ito, sinusubukan na maabot ang mga tainga.

Mga Pamamaraan sa Physiotherapeutic

Ang paggamot sa droga ay nagbibigay ng isang mahusay na resulta kung pinagsama mo ito sa mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Ang electromagnetic therapy, electrophoresis, ultrasonic therapy, atbp ay kapaki -pakinabang para sa kondisyon ng vertebrae. Ang ilang mga uri ng mga pamamaraan ay maaaring isagawa sa bahay kung bumili ka ng naaangkop na mga portable na aparato. Ang mga mineral na tubig at nakapagpapagaling na putik ay may mga kapaki -pakinabang na epekto.

Sa kawalan ng mga kontraindikasyon para sa masahe, ang pasyente ay maaaring bisitahin ng isang manu -manong therapist. Sa paggamot ng osteochondrosis, maaaring magamit ang mga sesyon ng reflexotherapy - ang epekto sa ilang mga puntos sa katawan. Sa bahay, maaari kang magsagawa ng self -tsesage. Mayroong maraming mga pamamaraan na nag -aambag sa pag -aalis ng sakit at kalamnan tonic:

• light stroking ang rehiyon ng vertebral na may isa o sa parehong mga kamay;
• Pagdurog ng mga kalamnan na may pinching o pabilog na paggalaw, non -pushing fingertips;
• pagdurog ng mga kalamnan na may mga palad;
• diretso na pagpapaliwanag ng mga kalamnan ng trapezoidal;
• pahaba at coracious siling sa kahabaan ng mga linya ng masahe;
• Rubbing ang mga gaps sa pagitan ng mga buto -buto.

Mga remedyo ng katutubong

Upang alisin ang sakit, maaari mong gamitin ang mga paraan ayon sa mga resipe ng katutubong. Ang resulta ng paggamot sa mga halamang gamot at iba pang mga likas na komposisyon ay lilitaw lamang sa kanilang matagal na paggamit.

Ang mga katutubong remedyo ay mas kanais -nais kumpara sa mga gamot, dahil ang huli na may mahabang paggamit ay maaaring seryosong makapinsala sa mga bituka, atay at pancreas. Samakatuwid, ipinapayong gumamit ng mga pamamaraan ng non -traditional na gamot pagkatapos ihinto ang mga talamak na sakit na sindrom na may mga gamot. Ang ipinakita na mga pamamaraan ay dapat na unti -unting mapalitan ng mga gamot kapag inirerekomenda ang doktor.

Maraming mga epektibong mga recipe ang maaaring mapansin:

1. Honey at patatas. Kailangan mong kumuha ng maraming patatas, gilingin ang mga ito sa isang grater, idagdag ang parehong halaga ng pulot. Ang mga sangkap ay dapat na lubusan na halo -halong, ilagay sa gauze at gamitin ito sa anyo ng isang compress sa isang masakit na lugar. Ang pagkakasundo ng application ay dapat na balot ng isang scarf at naiwan sa posisyon na ito sa loob ng 1 oras.
2. Horseradish. Dapat kang kumuha ng 1 sheet ng halaman at singaw na may tubig na kumukulo. Dapat itong i -on sa loob sa masakit na lugar at ilakip ito. Ang produkto ay dapat na ligtas na maayos at balot sa isang scarf. Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa gabi, at alisin ang bendahe - sa susunod na umaga.
3. Mainit na bote. Kinakailangan na kumuha ng mga plastik na lalagyan, ibuhos ang mainit na tubig dito, ilagay sa sofa at humiga sa iyong likuran. Maipapayo na subukang ilipat ang bote sa ilalim nito. Ang pamamaraan ay dapat isagawa sa loob ng 30 minuto.
4. Perehil. Kinakailangan na kumain ng 30 araw bawat araw 1 ugat ng halaman.
5. Pine buds. Ang mga hilaw na materyales ay dapat na nakolekta sa tagsibol. Ang haba ng pine buds ay dapat na 2 cm. Kinakailangan na banlawan ang mga ito at matuyo ang mga ito. Ang mga hilaw na materyales ay dapat na lupa at pinagsama sa asukal sa mga proporsyon ng 2: 1, pagkatapos ay ihalo nang lubusan at ilagay sa ref. Magiging handa ang produkto kapag nakakakuha ito ng isang mayaman na kayumanggi. Ang halo ay dapat kainin para sa 1 tsp. bawat araw para sa 3 linggo.

Kapag gumagamit ng mga katutubong remedyo, lubos na maingat na lapitan ang mga pamamaraan na may epekto ng pag -init. Ang ganitong mga pagkilos ay maaaring makatulong sa pansamantalang mapupuksa ang pagkahilo at pamamaga, ngunit nakakapinsala. Sa mga panahon ng pagpapalala ng sakit, ang anumang pag -init ay ipinagbabawal, dahil nagiging sanhi ito ng pagpapalawak ng vascular, bilang isang resulta kung saan maaaring mangyari ang pamamaga. Sa ganitong mga sitwasyon, dapat kang mag -aplay para sa paggamot para sa mga espesyalista. Sa pamamagitan ng osteochondrosis ng rehiyon ng cervical sa anumang anyo, ipinagbabawal na magpainit sa leeg, dahil maaari itong pukawin ang isang malakas na migraine.

Pag -iwas

Ang bawat tao ay dapat magsagawa ng mga espesyal na hakbang na naglalayong pigilan ang pag -unlad ng osteochondrosis. Ang pangunahing sukatan ng pag -iwas ay ang sumunod sa wastong pustura sa panahon ng paggalaw at sa isang posisyon sa pag -upo.

Maipapayo na makisali sa pisikal na edukasyon, na nag -aambag sa pagpapalakas ng sistema ng musculoskeletal at ang corset ng kalamnan ng haligi ng gulugod.

Para sa pagtulog, dapat kang pumili ng espesyal na dinisenyo orthopedic kutson at unan. Ang kanilang kalamangan ay pinapayagan ka nilang ulitin ang balangkas ng physiological ng haligi ng gulugod.

Ang sistema ng musculoskeletal ay hindi maaaring mailantad sa labis na naglo -load. Kung kinakailangan, pag -angat ng mga timbang, kailangan mong gumamit ng tamang pamamaraan.

Ang nutrisyon sa pagkain ay dapat sundin. Ang diyeta ay dapat na balanse, tiyakin ang normal na operasyon ng gastrointestinal tract. Hindi ka maaaring gumamit ng isang malaking halaga ng caffeine, tsokolate at alkohol na inumin. Ang pagkain ay dapat na mayaman sa mga protina, calcium at iba pang kapaki -pakinabang na mga elemento ng bakas.